1月の 指数

2月に入ったばかりですが。

平凡なありきたりで、贅沢ではない生活・私の心の状況 環境などの指数が100 だとすると

1月は、10~20 だった。

今までで、一番サイアク。


ドキドキの発作。この前のような息が苦しいは なくなったが、やはり ドキドキする。
何かをしようとしたりする前に、ドキドキ 軽くドキドキが続く。
朝から数回 昼ごろ全開。 1時間位したら落ち着いた。

ドキドキだけの時。
ドキドキが酷くなり、息苦しくなる時。
ドキドキから涙があふれて、動機と息づかいが同時に 体が震えてしまう。

この3つの症状が出ている。


ドキドキだけは今月半ばから、時々はあったが、頻繁に起きるなんて。ホントに 精神的にやばい。

これでは、人つき合いは愚か かなり体がおかしくなっている。


さっきもあったよ。期待したり、ダメだったリ、どうなんだろうっ てそんな大した事でなくても ドキドキが始まった。

そんな症状に 悩まされるなんて、今はそんな時期じゃないよ。 ホントに。
なんで、こんな1か月で、ここまで落ちるんだろう。 精神的に、ストレスで 体がこんなに参っちゃった。

来月は 指数が少しは 上がりますように・・・   


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